Leia o artigo da equipe da Cidade das Abelha e conheça as principais propriedades do mel, bem como seus benefícios para a saúde humana.
Muito popular no Brasil, contendo uma série de propriedades probióticas, o mel é considerado um grande aliado para a saúde, sendo um remédio natural e alternativa extremamente procurado e consumido em todas as partes do país. E foi pensando nas principais propriedades do mel, bem como os benefícios do mel para saúde que a equipe da Cidade das Abelhas desenvolveu este artigo sobre este precioso e popular alimento natural.
Dentre as principais propriedades do mel, destacam-se diversos minerais e vitaminas do tipo C, B2, B3, B5, B6 e ácido fólico. Além disso, o mel de abelha também apresenta compostos antioxidantes, que auxiliam nas ações anti-inflamatórias e de regeneração de tecidos. Além disso, o mel destaca-se por ser um alimento extremamente nutritivo e saboroso, que encanta o paladar de inúmeras pessoas, enquanto enrique uma alimentação balanceada, gerando benefícios diversos.
Muito mais nutritivo e saudável quando comparado ao açúcar refinado comum, os benefícios do mel vão além e o caracterizam como uma fonte adoçante alternativa bastante eficaz e recomendada pela maioria dos médicos e especialistas. O mel também conta com boas quantidades de açúcar e carboidratos, o que o tornam uma ótima fonte rápida de energia. Este adoçante natural possui potássio, interessante para o equilíbrio da pressão arterial, cálcio, importante para a saúde dos ossos, ferro, necessário para a prevenção da anemia, e outros minerais.
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